Uno degli elementi che influisce maggiormente sul recupero di un atleta dopo uno sforzo più o meno prolungato è senza dubbio il sonno, a patto di dormire bene e a lungo. Leggi tutto
Fabrizio Angelini
Medico endocrinologo, è stato docente di Psiconeuroendocrinologia all’Università di Parma e di Nutrizione e Endocrinologia all’Università di Pavia. È responsabile dell’area medica dell’Istituto di Ricerche Cliniche Ecomedica e del Servizio di Nutrizione e Nutrizione Sportiva del JMEDICAL. Autore di numerose pubblicazioni scientifiche, è Presidente della Società Italiana di Nutrizione dello Sport e del Benessere SINSeB, oltre che Italian Ambassador e Membro dell’Advisory Board dell’International Society of Sport Nutrition (ISSN). È responsabile del servizio nutrizione e supplementazione dello sport della Vr46 Riders Academy, dell’Empoli Calcio, della Sampodoria e consulente per l’endocrinologia della Nazionale di Calcio A e Under 21 e della Juventus FC.