Chi di noi, almeno una volta nella vita, non ha tifato per Braccio di Ferro? Il mitico marinaio disegnato da Elzie Crisler Segar, che mette ko i prepotenti e salva i più deboli? Leggi tutto
Sonno e proteine? L’integratore ideale per lo sport
Uno degli elementi che influisce maggiormente sul recupero di un atleta dopo uno sforzo più o meno prolungato è senza dubbio il sonno, a patto di dormire bene e a lungo. Leggi tutto